ЮЗАО г. Москвы https://uzaok.ru/ |
|
Московское долголетие в ЮЗАО https://uzaok.ru/viewtopic.php?f=108&t=16138 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | Москвич [ 12 сен 2021, 11:18 ] |
Заголовок сообщения: | Московское долголетие в ЮЗАО |
Московское долголетие в Теплом Стане Возобновляются занятия футболом для пожилых людей. Вопрос конечно спорный, насколько полезны подобные занятия для людей в возрасте, которые никогда толком в футбол не играли, а если и играли - то много лет назад. Но, каждый конено выбирает то, что ему по душе. Дорогие друзья! В рамках проекта «Московское долголетие» возобновились занятия по ФУТБОЛУ. Игра в футбол положительно влияет на здоровье даже неподготовленных мужчин в возрасте. Так, по результатам исследований датских ученых, футбол повышает физическую работоспособность и здоровье сердца, и сводит к минимуму риск падений и переломов у пожилых мужчин, которые никогда не играли в футбол до этого или не играли на протяжении десятилетия. Занятия проходят по адресу: ул. Профсоюзная, д. 142 к. 5 ( территория школы №1507) Время занятий: ВТ и ЧТ с 17.00 до 18.00 На все вопросы об организации занятий по футболу можно уточнить по телефону: 8977-576-06-29 Вложение: Футбол Теплый Стан долголетие.jpg [ 68.88 KIB | Просмотров: 3526 ] |
Автор: | octavia [ 12 сен 2021, 22:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Московское долголетие в Теплом Стане. Футбол |
Бегать в маске все будут? Очень полезно. |
Автор: | Москвич [ 18 сен 2021, 07:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Московское долголетие в Теплом Стане. Футбол |
Тренировки участников "Московского долголетия" проходят в Воронцовском парке Занятия специально адаптированы для старшего поколения. Они нетравматичны, проходят в комфортном темпе, позволяют улучшить самочувствие, поддержать здоровье и, конечно, завести новые знакомства. В рамках проекта "Московское долголетие" общая физподготовка теперь проходит по вторникам и четвергам. Начало в 11.00. Для посещения очных занятий потребуется QR-код или отрицательный ПЦР-тест. Также долголеты могут заниматься скандинавской ходьбой (вторник, четверг в 15.00, около сцены)⠀и гимнастикой (онлайн на платформе ZOOM по понедельникам в 11.00). Записаться можно по телефону: +7 (495) 580-26-78 или WhatsApp: +7 (966) 359-24-16. Вложение: долголетие в Воронцовском парке.jpg [ 42.01 KIB | Просмотров: 3479 ] |
Автор: | octavia [ 22 сен 2021, 08:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Московское долголетие в ЮЗАО |
Жители Теплого Стана старшего поколения могут принять участие в вебинарах, которые подготовили специалисты Московской службы психологической помощи населению, сообщается на официальной странице проекта «Московское долголетие» во «ВКонтакте».
Так, 21 сентября в 16:30 пройдет вебинар «Старость – время, к которому нигде не готовят». Психолог Татьяна Черкасова расскажет о том, как создать стиль жизни, минимизирующий издержки пожилого возраста и превратить этот период в источник радости и удовлетворения. 23 сентября в 18:00 пройдет вебинар «Как улучшить память в любом возрасте». Психолог Ирина Седова объяснит пенсионерам причины возрастных изменений памяти и поделится некоторыми секретами, которые помогут запоминать больше информации. А 30 сентября в 12:00 состоится вебинар «Как пережить трудные моменты жизни». Психолог Елена Морковник расскажет, как освободиться от завышенных требований к самому себе, договориться с самим собой и прийти к эмоциональному благополучию. |
Автор: | Москвич [ 07 мар 2022, 09:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Московское долголетие в ЮЗАО |
«Московское долголетие» снова с нами! После почти двухгодичного перерыва мы опять ждём бабушек и дедушек нашего района. Первое занятие— гимнастика под руководством учителя физической культуры Ольги Геннадьевны Тривоз. Чтобы заниматься у нас, не нужно обладать специальными навыками или какой-то особой подготовкой. Все упражнения индивидуально подбираются и адаптируются к возрасту. Напомним, что благодаря городскому проекту «Московское долголетие», москвичи старшего возраста могут укрепить здоровье, получить необходимые знания, умения и творческое развитие. И вообще интересно, с пользой и в приятной компании провести время. Скоро открытие новых направлений. Следите за новостями. |
Автор: | Юрий Михайлович [ 16 мар 2022, 07:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Московское долголетие в ЮЗАО |
Долголетов из района Теплый Стан приглашают изучить иностранные языки. Уроки проводятся в онлайн-формате на платформе Zoom. Об учебной программе рассказали на странице ЦСО филиал «Тёплый Стан» в соцсети «ВКонтакте». Занятия «Французский-лайт» ведет Елена Сиденкова. Преподаватель Ирина Бакирова приглашает обучиться немецкому языку. Также работают группы для желающих изучить итальянский и испанский языки. Более подробно уточнить информацию по подключению к группам можно по ссылке Вложение:
|
Автор: | Юрий Михайлович [ 22 мар 2022, 08:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Московское долголетие в ЮЗАО |
На онлайн-занятия по рисованию приглашает пенсионеров из района Теплый Стан преподаватель проекта «Московское долголетие» Наталья Сычева. Она подготовила короткий мастер-класс, который поможет понять, что рисовать может каждый. Как отмечается на странице проекта в соцсети «ВКонтакте», преподаватель объяснит, как всего за три минуты создать картины в технике правополушарного рисования. В процессе работы с красками улучшается настроение и снижается уровень тревожности. А если заниматься рисованием регулярно, то эффект будет еще заметнее. Посмотреть расписание проекта «Московское долголетие» и оставить заявку на участие можно по ссылке |
Автор: | octavia [ 29 мар 2022, 08:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Московское долголетие в ЮЗАО |
Долголетов из района Теплый Стан приглашают заняться вокалом в «Студии Перезагрузка». О новом направлении рассказали в Telegram-канале «Актуальные новости «Московского долголетия» Теплый Стан». Отмечается, что занятия будут интересны и полезны тем, кто хочет научиться красиво петь. Слушатели школы вокала научатся работать с вокальным аппаратом, освоят вокальное дыхание, улучшат дикцию и произношение и приобретут ряд других полезных навыков. Занятия вокалом принесут уверенность в себе и помогут освободиться от внутренних психологических и физических зажимов. |
Автор: | octavia [ 02 апр 2022, 10:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Московское долголетие в ЮЗАО |
В школе №1101 в апреле будут возобновлены занятия для участников проекта «Московское долголетие» Так, с 5 апреля начнутся уроки по программе «Правополушарное рисование». Эти занятия помогут развить творческие способности. Участники направления получат базовые навыки рисования и смогут самостоятельно создавать картины. Записаться в группу можно в чате: Также в школе №1101 в апреле начнутся занятия по направлениям: «Хоровой вокал», «Ландшафтный дизайн» и «Художник». Вложение:
|
Автор: | octavia [ 07 апр 2022, 07:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Московское долголетие в ЮЗАО |
В районе Теплый Стан для участников проекта «Московское долголетие» 6 апреля открывается кружок «Художественно-прикладное творчество. Интерьерные украшения». Его участники научатся создавать текстильные цветы. Как отметили в Telegram- канале «Актуальные новости «Московского долголетия» Теплый Стан», творческие занятия положительно влияют на самочувствие. Работа с тканью и шитье развивают мелкую моторику, активизируют работу мозга и улучшают память. Занятия кружка проходят по адресу: Ленинский проспект д.125, корп. 4 , каб. 105 по средам с 16:00. Записаться в группу можно в чате ( Вложение: творчество московское долголетие.jpg [ 34.89 KIB | Просмотров: 2914 ] |
Автор: | Москвич [ 08 апр 2022, 07:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Московское долголетие в ЮЗАО |
В школе №1507 для участников проекта «Московское долголетие» открыли танцевальную группу. О направлении рассказали в Telegram-канале «Актуальные новости «Московское долголетие» Теплый Стан». На занятиях проводится обучение бальным и латиноамериканским танцам. Отмечается, что для тренировок потребуется удобная, но элегантная одежда и туфли на небольшом каблуке или чешки. Для записи можно обратиться к куратору направления по телефону: 8(977)576-06-29 или в ТЦСО, указав код группы G-02046945 |
Автор: | octavia [ 14 апр 2022, 08:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Московское долголетие в ЮЗАО |
Дорогие пенсионеры района Котловка г. Москвы, школа развития мозга и интеллекта Rich Brain приглашает вас на онлайн занятия по программе «Молодость мозга» Занятия бесплатны и проходят в рамках проекта "Московское долголетие" Чтобы сохранить высокую активность головного мозга на протяжении всей жизни, необходимо уделять достаточное внимание профилактике его старения. Мозг человека, как и его тело, также нуждается в регулярных нагрузках. Мы подобрали для вас лучшие приёмы из мировых методик по развитию мозга и всех видов интеллекта. Программа "Молодость мозга" поможет вам продлить молодость и здоровье. Здоровье всего организма зависит от работы нашего мозга , он управляет работой всех наших органов. Если мы продлим молодость и активность нашего мозга, мы улучшим работу всего организма и качество жизни. А ещё на занятиях мы будем делать гимнастику для глаз Ознакомьтесь с описанием программы и вступайте в группу! Занятия проводятся два раза в неделю по 1 часу. В программу входят: Упражнения на улучшение всех видов памяти; Развитие эмоционального интеллекта; Упражнения по управлению вниманием; Упражнения по снабжению мозга кислородом; Методики улучшения качества жизни от долгожителей; Дыхательные гимнастики для профилактики болезней; Упражнения на повышение жизненного тонуса и энергии; Упражнения для борьбы со стрессом и тревожностью; Упражнения на позитивное мышление и визуализацию своих желаний; Упражнение на развитие мозговой деятельности; Упражнения на развитие творчества, вдохновения(ТРИз) ; Гимнастика для глаз; Упражнения на развития интеллекта; Техники запоминания чисел, стихотворений, песен, имён, иностранных слов(Мнемоника) ; Если вы хотите записать родителей или записаться сами, пишите или звоните по номеру 8901-709-85-42 Эта программа объединила в себе самые главные методики и техники для полноценной и гармоничной жизни Приходите, приводите знакомых и друзей И помните, свежесть ума человек может сберечь до глубокой старости. Мозг человека должен быть «вечно молодым». Девяносто лет — хороший возраст, чтобы думать, как подобает истинному мудрецу! Вложение:
|
Автор: | Долголет [ 19 апр 2022, 18:14 ] |
Заголовок сообщения: | Московское долголетие в ЮЗАО |
Ура! Первая кинопремьера «Московского долголетия»! С 25 по 28 апреля в сети «Москино» состоятся бесплатные показы художественного фильма «Серебряная астра», снятого в рамках одноименного фестиваля в 2021 году. В основу сценария легли истории из жизни москвичей старшего возраста, а в ролях — участники проекта «Московское долголетие». Посмотреть фильм смогут 2,5 тысячи человек. Все показы бесплатные, по предварительной регистрации. Переходите по ссылке, выбирайте ближайший кинотеатр и регистрируйтесь: Вложение:
|
Автор: | octavia [ 21 июн 2022, 07:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Московское долголетие в ЮЗАО |
Помните, недавно рассказывали про новые занятия в рамках проекта «Московское долголетие»? Делимся первыми в этом году фотографиями с английского, рисования и гимнастики цигун в усадьбе Воронцово. Рассказывайте старшим родственникам о проекте, будем рады видеть их на занятиях! Вложение: Вложение: Вложение: Вложение: Вложение: Вложение:
|
Автор: | octavia [ 30 июн 2022, 07:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Московское долголетие в ЮЗАО |
Художник Ланин Сергей Львович провел урок живописи и рисования карандашом у долголетов! Подобные активности у них проходят каждую неделю. Расписание и подробности можно узнать тут: А если вы только собираетесь записать бабулю или дедулю, то вот несколько вариантов, как это сделать: - обратиться в Ломоносовский ЦСО, - позвонить по телефону 8(495)870-44-44, - дистанционно на сайте mos.ru Вложение: Вложение: Вложение:
|
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |